Мышечно-энергетические техники

Различными авторами описаны многочисленные типы мышечного сокращения, которые могут быть использованы при выполнении МЭТ. Существует некоторый консенсус касательно наличия четырех основных типов мышечного сокращения — изометрическое, изотоническое концентрическое, изотоническое эксцентрическое и изокинетическое.

Изотоническое концентрическое сокращение

При таком сокращении происходит укорочение мышцы. Для этого оператор оказывает противодействие силой чуть меньшей, чем сила, развиваемая пациентом. Этот тип сокращения используется для повышения тонуса ослабленных мышц.

Изотоническое эксцентрическое мышечное сокращение

При этом варианте происходит сокращение мышцы с одновременным ее удлинением. Это достигается тем, что сила, прикладываемая оператором, несколько больше, чем сила, развиваемая пациентом. Данный тип сокращения используется для растяжения очень напряженных или фиброзированных мышц. Его иногда называют изолитическим, поскольку оно нацелено на «лизис» или устранение фиброза.

Изокинетическое мышечное сокращение

Это сокращение описывают как сочетание изотонического и изометрического сокращений. Для этого мышцу проводят по всей амплитуде движения, а сопротивление используют для поддержания одной и той же скорости её «сокращения». Таким путем происходит последовательное вовлечение в него всех мышечных волокон. В начале и в конце амплитуды сопротивление уменьшают, поскольку контрактильная сила мышцы в эти моменты минимальна. В средней части амплитуды сопротивление увеличивают, чтобы оно соответствовало силе сокращения большей мышечной массы. Таким способом повышают тонус слабых мышц, увеличивают их силу и равномерно распределяют участие мышечных волокон.

Постизометрическая релаксация (ПИР) – является максимально эффективной методикой расслабления мышц, находящихся даже в глубоких сегментах опорно-двигательного аппарата.

Постизометрическая релаксация построена на мягких техниках мануального воздействия в целях увеличения подвижности позвоночника и суставов, восстановления эластичности мышц и связок. В манипуляциях проводится сочетание дозированного растягивания мышц и связок после согласованного их напряжения пациентом.

После такой манипуляции рефлекторно срабатывает физиологический механизм снижения мышечного гипертонуса.

Постизометрическая релаксация мышц возвращает блокированным и тугоподвижным суставам максимальную свободу движений, устраняет хронические ноющие боли и спазматическое напряжение мышц.